有胃病喝小米粥_胃病喝小米粥是误区吗

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1、小米味淡，微寒。

2、小米粥不适合肠胃不好的人。

3、喝粥的时候不需要咀嚼，会导致口腔内唾液腺分泌减少，食物无法与唾液淀粉酶充分混合。

4、粥里的水太多了。

5、进食过多或稀释胃液使胃运动减慢，不利于食物的消化吸收，从而加重症状。

6、粥是流质食物。

7、吃多了会导致反胃，加重反酸和烧心的症状。

8、建议选择高蛋白饮食，避免疲劳。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

关键词： 唾液淀粉酶 高蛋白饮食 分泌减少 充分混合